<body>
<a href="http://facefa.com">جامعه مجازی</a>
<h1><a href="http://facefa.com">شبکه اجتماعی</a><strong>TAEKWONDO KYOROGI TAEKWONDO KYOROGI TAEKWONDO KYOROGI</strong> <a href="http://coo.ir">ثبت دامنه</a><strong>TAEKWONDO KYOROGI TAEKWONDO KYOROGI TAEKWONDO KYOROGI</strong></h1><h2><strong>آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و...</strong><strong>آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و...</strong></h2><h1>آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... آموزش مبارزه ذکر نکات کلیدی
و... TAEKWONDO KYOROGI TAEKWONDO KYOROGI اصول مبارزه در تکواندو اصول مبارزه در تکواندو</h1><p><a href="http://irantkd.coo.ir"><strong>TAEKWONDO KYOROGI</strong></a> <a href="http://www.coo.ir" >free domain</a>جامعه مجازی، شبکه اجتماعی، دوست یابی، دوستیابی، ثبت دامنه، ثبت دامین</p>
<UL><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-48.aspx" target="_blank">داوری تكواندو ( بخش دوم ) & Tae Kwon Do Referee</a><BR><div align="justify"><strong>قوانين مسابقات تكواندو </strong><br />تفسيرات و توضيحات آن<br /><strong>هدف</strong><br />هدف از تهيه وتنظيم قوانين مسابقات اداره عادلانه و روان ، و نيز كاربرد قوانين استاندارد شده دركليه امور مربوط به مسابقاتي است كه توسط فدراسيون جهاني تكواندو ، اتحاديهاي قاره اي ويا فدراسيون هاي كشوري عضو سازماندهي يا برگزار مي گردد . <br /><strong>كاربرد</strong><br />قوانين مسابقات بايد در كليه مسابقاتي كه توسط فدراسيون جهاني تكواندو ، اتحاديه هاي قاره اي وفدراسيون هاي كشوري عضو سازماندهي يا برگزاري مي شود ، رعايت گردد . با اين وجود هر فدراسيون كشوري عضو كه مايل به تغيیر بخشي از قوانين باشد ، بايد قبلا ًتائيديه فدراسيون جهاني تكواندو را دريافت نمايد. <br /><strong>محوطه مسابقه</strong><br /> اندازه محوطه مسابقه 10 در 10 متر است و بايد در سطحي صاف و عاري از هر گونه بر آمدگي مزاحم قرار گيرد . محوطه مسابقه بايد توسط تشك الاستيكي پوشانده شود . در صورت ضرورت مي توان محوطه مسابقه را بر سكويي با ارتفاع 50 الي 60 سانتيمتر قرارداد و جهت حفظ ايمني مبارزين بايد لبه خارجي محوطه مسابقه با شيب كمتر از 30درجه به سطح اتصال يابد . <br />قبل از ورود به محوطه ابعاد و رنگ زمين را خوب ببينيد و درك كنيد .<br />ازتمام محوطه10در10 و زمان راند استفاده كنيد ، تا مسابقه اي جذاب داشته باشيد . <br />توضيح (5)<br /><strong>ميز بازرسي :</strong> در ميز بازرسي، اندازه بودن لباس و تجهيزات ايمني مبارزين و نيز تطابق آنها با استانداردهاي فدراسيون جهاني توسط بازرس كنترل ميشود . در صورتي كه تجهيزات تاييد نشوند ، از مبازردر خواست خواهد شد تا تجهيزات ايمني را تعويض نمايد . <br /><strong>دستور العمل اجرايي</strong><br />سرداور بايد براي پيشگيري از قطع بي مورد مسابقه درك كاملي از اندازه هاي محوطه مبارزه وكاربرد آنها در داوري و نيز استفاده از تمام محدوده محوطه مبارزه داشته باشد . <br />دستور العمل اجرايي خط حد<br />وقتي كه هر دو پاي مبارزي از خط حد خارج شود ، سرداور بايد بلافاصله " كاليو " و جريمه " كيونگ گو " را اعلام نمايد . در صورتي كه پاهاي هر دو مبارز از خط حد خارج شده باشد ، سرداور بايد جريمه " كيونگ گو " را براي هر دو مبارز اعلام نمايد . <br /><strong>لباس و تجهيزات مبارزين</strong><br />1) مبارزين بايد محافظ تنه ، محافظ سر ، كاپ ، ساق بند ، ساعدبند ، دستكش و لثه را قبل از ورورد به محوطه مبارزه بپوشند <br />2) كاپ ، ساق بند و ساعد بند بايد زير لباس تكواندو پوشيده شوند و مبارزين بايد تجهيزات ايمني و دستكش و لثه اي را كه توسط فدراسيون جهاني تكواندو تاييد شده جهت استفاده شخصي به همراه داشته باشند . پوشيدن هر چيز ديگر ، غير از كلاه ايمني در قسمت سر مجاز نيست . <br />رنگ محافظ لثه محدود به سفيد يا بي رنگ است . در صورتيكه كميته پزشكي استفاده از محافظ لثه را براي مبارز زيان آور تشخيص دهد ، مبارز مي تواند از آن استفاده ننمايد . <br />دستكش و كلاه بايد به رنگ هوگو و يا سفيد باشد . <br /><strong>زمان مسابقه </strong><br />- زمان مسابقه سه راند دو دقيقه اي با يك دقيقه استراحت بين راندها مي باشد . <br />- بعد از تمام شدن زمان امتیازات اعتبار ندارند . <br />- در صورت تساوي در پايان راند سوم ، پس از يك دقيقه استراحت راند چهارم به مدت دو دقيقه و با قانون امتياز طلايي انجام خواهد شد . <br /><strong>وزن كشي</strong><br />- وزن كشي مبارزين هر روز مسابقه ، در روز قبل از مسابقات وي انجام مي شود . <br />- در خلال وزن كشي بايد آقايان و بانوان زير پوش به تن داشته باشند . در صورت تمايل مبارز ، وزن كشي به صورت برهنه انجام مي شود . <br />3- وزن كشي يكبار انجام مي گيرد . با اين وجود مبارزيني كه در بار اول به وزن نرسيده اند ، مجازند در مدت وزن كشي يكبار ديگر وزن كشي مجدد نما يند . <br />4- براي پيشگيري از عدم صلاحيت مبارزين در وزن كشي رسمي ، بايد يك دستگاه باسكول همانند باسكول رسمي براي وزن كشي مقدماتي در محل اقامت مبارزين يا محوطه وزن كشي قرار داشته باشد . <br />حدود وزن<br />حدود وزن ها با دو رقم اعشاري (صدم) از بالا و پايين هر وزن مشخص مي شود . براي مثال بيشتر50 كيلو گرم نباشد. تا 00/50 كيلوگرم است كه شامل 009/50 مي شود و01/50بالاي وزن بوده وموجب عدم صلاحيت خواهد شد . <br /> بالاي 50كيلو گرم در01/50 مشخص مي گردد و 99/49 كفايت نكرده ، موجب عدم صلاحيت خواهد شد . <br /><div align="center"><strong><br />روش اجراي مسابقات<br />ادامه دارد . . .<br /></strong>منتظر نظرات سازنده شما عزیزان هستیم</div></div></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-47.aspx" target="_blank"> داوری تكواندو ( بخش اول ) & Tae Kwon Do Referee</a><BR><div align="justify"><div align="justify"><div align="center"><div align="center"><div align="center"><div align="right"><div align="center"><div align="left"><div align="center"><div align="right"><strong>اهداف دوره هاي داوري</strong></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>داوريهاي بهتر<br />معيارهاي مشترك در داوري<br />ثبات در داوري<br />مسئوليت پذيري<br /><br /><strong>چهار اصل داوري</strong><br />استقلال در تصميم گيري <br />سرعت در تصميم گيري <br />عدم جبران اشتباه قبلي <br />عدم ارزشيابي مجدد قضاوت قبلي <br />درك مسابقات و داوري<br />مسابقه: <br />رقابت و ارزشيابي دو نفر يا تيم را مسابقه مي گويند .<br /><br />مسابقه ورزشي:<br />رقابت و ارزشيابي تواناييهاي فيزيكي ، فكري و روحي دو نفر يا تيم را مسابقه ورزشي مي نامند .<br /><strong>اهداف برگزاري مسابقات- تبادل فني</strong><br />- شناسايي مبارزين ، مربيان ، سرپرستان ، داوران و كادر برگزاري برتر <br />- سنجش قوانين مسابقات و ايجاد استانداردهاي نوين <br />- ارزشيابي تكنيكها و تاكتيكها <br />- ارزشيابي لوازم و تجهيزات ايمني ، داوري ، برگزاري و تهيه تجهيزات مناسب تر <br />- آموزش مبارزين ، مربيان ، سرپرستان ، داوران و كادر برگزاري <br />- ايجاد انگيزه مناسب براي كار بيشتر و بهتر در بين كليه شركت كنندگان در مسابقات <br />- ارتباطات ، تبادل فرهنگي و دوستي <br /><strong>ويژگيهاي مسابقات تكواندو</strong><br />- محدوديت مكان <br />- محدوديت زمان <br />- محدوديت تكنيكهاي مجاز <br />- محدوديت هدفهاي مجاز <br />- قوانين مشخص <br />- استفاده از لوازم ايمني <br />- برخورد سنگين فيزيكي ، فكري و روحي<br />- امكان آسيب فيزيكي و روحي <br />- محدوديت در سن ، جنس و وزن <br />- تعداد مشخص داوران <br />- محلهاي مشخص استقرار داوران <br />- امكان تعدد بازيها در يك روز <br /><strong>عوامل موثر در نتيجه مسابقات تكواندو</strong><br />عوامل محيطي : <br />سالن ، نور ، دما ، رطوبت ، رنگ ، نوع كف پوش ، آرايش سالن ، تجهيزات ، لوازم ، قوانين<br />عوامل انساني : <br />كادر برگزاري ، داوران ، سرپرست ، مربي ، بازيكن ، حريف ، كوچ حريف ، تيمها ، تماشاچيان ، همراهان <br />داور:<br />داور يكي از اعضاي كميته برگزاري مسابقات است .<br /><br />وظيفه داور اداره مسابقات ، تعيين نتيجه و اعلام برنده بر اساس قوانين است . داور بايد مسابقه را بگونه اي اداره نمايد كه مبارزين امكان ارائه كامل و دقيق تواناييهاي فني خويش را داشته باشند . <br /><strong>ويژگيهاي فيزيكي داور تكواندو</strong><br />- ديد و شنوايي خوب <br />- قدرت بيان و تكلم خوب <br />- تناسب اندام <br />- آمادگي جسماني مناسب براي مسابقات تكواندو <br />- ظاهر آراسته <br />- لباس رسمي و مرتب <br />- استراحت كافي <br /><strong>ويژگيهاي فكري داور تكواندو</strong><br />- تجربه مبارزه <br />- تجربه داوري <br />- آگاهي كامل و دقيق از شرايط ، تكنيكها و تاكتيكهاي روز در مسابقات تكواندو <br />- آگاهي و تسلط بر علائم داوري <br />- جاگيري مناسب در زمين ( سرداور - داور كنار ، ناظر ) <br />- استراحت كافي <br />- يكنواختي قضاوت <br />- توانايي پردازش و تشخيص شرايط<br />- استقلال در تصميم گيري <br />- سرعت در تصميم گيري <br /><strong>ويژگيهاي روحي - رواني داور تكواندو</strong><br />- عادل ( بر اساس قوانين ) <br />- بردبار<br />- بلند همت <br />- توانايي كنترل احساسات <br />- ثبات عقيده <br />- برخورد مناسب <br />- تعادل روحي - رواني <br />- صداقت <br />- اعتماد بنفس<br />- انگيزه <br />- توانايي انگيزش مبارزين <br />- مديريت و اقتدار در زمين <br />- شجاعت <br />- انتقاد پذير<br />- نداشتن استرس غير طبيعي <br />مسابقات تكواندو تك حذفي مي باشد . بنابرين هر مسابقه براي بازنده فينال است .<br /><br />بازيكنان چند جلسه در هفته تمرين مي كنند ، شما چند بار تمرين مي كنيد ؟ <br /><br />قبل از بازي تمرين كنيد تا به كوچها و بازيكنان نشان دهيد كه شما هم آمادگي لازم را داريد . تمرين قبل از بازي را ساده نگيريد و اشتباه نكنيد . <br />اتخاذ تصميمات درست نيازمند درك عميق ، آگاهي كامل فني ازقوانين و حس مسئوليت نسبت به تكواندو و مسابقات است.<br /><br />اگر ما داوران قوانين را %100 اجرا كنيم بيش از %80 بازيكنان اوت خواهند شد ، و اين به زيان مسابقات و تكواندو است .<br /><br />امروزه تماشاچيان تكواندو و حتي مردم عادي از قوانين مسابقات تكواندو آگاهند ، به ويژه در مسابقات كشوري بيش از %95 تماشاچيان مسبقات را درك مي كنند . بنابرين بايد مراقب باشيد كه اشتباه نكنيد . <br /><br />قبل از مسابقه در هماهنگي شركت كنيد . عدم حضور در هماهنگي به معني عدم هماهنگي شما با ديگران ، ضعف فني شما ، از دست دادن مسابقات و اعتبار شماست . <br />بازيكنان و مربيان براساس قوانين تمرين كرده اند ، بنابراين شما نيزتنها قوانين را اجراكنيد . <br />زمانيكه به عنوان داور به مسابقات مي آييد ، براي ديدن مسابقات نيامده ايد ، بلكه براي ثبت امتيازات و يا اداره بازيها در اينجا هستيد . <br /><br />هرگز جذب قهرمانان و يا حركات و تكنيكها و تاكتيكهاي آنان نشويد . قهرمانان توليدات خودشان براي ارزشيابي آورده اند نه تماشا . <br />وقتي امتياز را ثبت مي كنيد چه احساسي داريم؟ وقتي جريمه را اعلام ميكنيد چه احساسي داريم؟<br />هميشه بر اساس قوانين داوري كنيد . اگر روزي به كميته قضايي خوانده شويد ، مطابق قوانين از شما خواهند پرسيد.<br /><br />هرگز فكر نكنيد كه يك بازي كوچك و ساده است . هر بازي مهم است و مي تواند شما را به اشتباه بياندازد . <br /><br />زمانيكه در پستي هستيد تمام حواستان را به كار خود بدهيد . حادثه هر لحظه در كمين شماست . <br />قوانين نو براي فهم و اجرا نيازمند زمان هستند . <br />هر تغييري رنج آور است و بايد بهاي آن را بپردازيد . <br />هر وقت قوانين يا دستورالعملها تغيير يافتند ، زود با تغييرات هماهنگ شويد .<br /><br />هميشه به خاطر داشته باشيد كه مسابقه براي بازيكن و مربي است ، نه براي شما . <br />وظيفه بازيكن اين نيست كه امتيازات يا خطا ها را جلوي چشمان داوران اجرا كنند ، بلكه اين وظيفه داوران است تا امتيازات يا خطاها را ببينند .<br />بخاطر داشته باشید،داور نباید به دنبال خطا بگردد.<br />در مبحث امتیاز وقتی به 50 % رسیدیم امتیاز را بدهیم و در مبحث خطاها وقتی به احتمال50 % بروز خطا رسیدیم خطا را نمی دهیم .<br /><br />اعتماد به نفس بيش از حد منجر به اشتباه مي شود . هميشه مراقب باشيد كه اشتباه نكنيد . <br /><br />تا پايان مسابقات بمانيد .رفتن هر يك نفر به معني فشار بيشتر روي ديگران آن هم در پايان كار است . <br />تفاوت عمده بين مربي و داور در اين است كه : - مربي ممكن است درسطح باشگاه ، شهرستان ، استان ، كشور ، منطقه ، قاره و يا جهان كار كند . - درحاليكه همه داوران موظفند درسطح جهان عمل نمايند . <br /><br /><div align="center">ادامه دارد . . .<br /><br />با تشکر ویژه از کمیته آموزش فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ابران</div><div align="center"> </div><div align="center">با نظرات سودمندانه خود ما را در ارائه مطالب بهتر یاری کنید</div></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-46.aspx" target="_blank">پوزش</a><BR><P align=center>با سلام</P>
<P align=center>به زودی با مطالب جدید در خدمت شما عزیزان خواهم بود</P></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-45.aspx" target="_blank">آموزش تصویری فرم های 1الی 17 & TaeKwonDo FORMS .::ILJANG--ILYO::.</a><BR><P align=justify>بنا به در خواست برخی دوستان مبنی برآموزش فرم های ۱ تا ۱۷وبنا به قولی که قبلا به دوستان داده بودم یک سری تصویر</P>
<P align=justify>(فرمهای ۱ تا ۱۷) برای شما عزیزان بارگذاری شده لذا با دانلود آن از لینک زیر میتونید از اونا در جهت اسکلت بندی و بهینه سازی فرم هاتون استفاده کنید</P>
<P align=center><A href="http://taekwondo-art.blogfars.com/" target=_blank><FONT color=#0000ff>دانلود مستقیم</FONT> </A> همراه با نظر سنجی</P>
<P align=center><A href="http://abadetaekwondo.multiservers.com/tkd%20form.rar" target=_blank><FONT color=#0066ff size=3>دانلود</FONT></A> با لینک غیر مستقیم</P>
<P align=center>البته توجه داشته باشید فقط به این تصاویر بسنده نکنید چون تجربه عملی که استادتون بهتون یاد میده از هر چیزی توی ذهنتون موندگار تره!!!</P>
<P align=center> جهت هرگونه رفع اشکال منتظر نظرات شما هستم</P>
<P align=center>موفق و پیروز باشید</P></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-44.aspx" target="_blank">اطلاعیه جدید فدراسون تکواندو جمهوری اسلامی ایران & New Information Of IRTF</a><BR><P align=center>آیین نامه جدید اجرایی فدراسیون در مسابقات لیگ و قهرمانی کشور</P>
<P align=right><STRONG>۱ ) وزن کشی</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* وزن کشی اوزان فرد روز قبل از شروع مسابقات ( زمان ورود تیم ها ) در محل اسکان صورت می پذیرد.</P>
<P dir=rtl align=right>* وزن کشی اوزان زوج در روز اول مسابقات در محل سالن برگزاری صورت می پذیرد.</P>
<P dir=rtl align=right>* ساعت وزن کشی روز اول مسابقات ساعت 19 لغایت 21 در محل اقامت و وزن کشی روزدوم</P>
<P dir=rtl align=right>ساعت 15 لغایت 17 در سالن مسابقات انجام می گیر د . تیم ها می بایست برنامه خود را بنحوی</P>
<P dir=rtl align=right>تنظیم نمایند که در زمانهای تعیین شده برای وزن کشی حضور بهم رسانند.</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۲ ) تعداد نفرات اعزامی</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* در رده سنی خردسالان ، نونهالان ، نوجوانان 10 بازیکن به انضمام یک سرپرست ، دومربی ، یک</P>
<P dir=rtl align=right>راننده ( مجموعاً 14 نفر ) همراه تیم مجاز می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>* رده سنی نوجوانان و جوانان بزرگسالان 8 بازیکن به انضمام یک سرپرست ، دو مربی ، یک</P>
<P dir=rtl align=right>راننده همراه تیم مجاز می باشد و میزبان از پذیرفتن افراد اضافی جداً معذور خواهد بود .</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۳ ) مراسم قرعه کشی</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* جلسه سرپرستان و مراسم قرعه کشی در ساعت 22 در محل اقامت تیم ها خوابگاه برگزار میگردد.</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۴ ) مدارک تیمها</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>1 ) شرکت کنندگان خردسالان ، نونهالان می بایست با کمربند پوم در مسابقات حضور بهم رسانند.</P>
<P dir=rtl align=right>2 ) اعلام آمادگی تیمها می بایست 2 هفته قبل از شروع مسابقات از طریق کد بانک اطلاعات شرکت</P>
<P dir=rtl align=right>کنندگان به فدراسیون ارسال گردد.</P>
<P dir=rtl align=right>3 ) تیم های اعزامی استانی می بایست فقط از بازیکنان بومی منطقه تحت پوشش در مسابقات</P>
<P dir=rtl align=right>استفاده نمایند.</P>
<P dir=rtl align=right>4 ) تمامی نفرات ش رکت کننده می بایست دارای یک شماره بانک اطلاعاتی بوده و اسامی به همراه</P>
<P dir=rtl align=right>معرفینامه به فدارسیون ارسال گردد.</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۵ ) استاندارد لباس</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* شرکت کنندگان در مسابقات باید از لباس استاندارد مطابق با ضوابط زیر استفاده نمائید . در</P>
<P dir=rtl align=right>غیر اینصورت از شرکت در آن رویداد محروم خواهند شد.</P>
<P dir=rtl align=right>لباس مخصوص تکواندو توبوک باید دارای شرایط زیر باشد :</P>
<P dir=rtl align=right>1 ) ساده و بدون نوار روی شانه ، آستین یا شلوار بوده و پرچم کشور روی بازوی چپ قرار گیرد.</P>
<P dir=rtl align=right>2 ) یک آرم روی سینه چپ مجاز است .</P>
<P dir=rtl align=right>3 ) نوشته تکواندو پشت شانه لباس و به خط فارسی ، کره ای ، و یا انگلیسی مجاز است .</P>
<P dir=rtl align=right>4 ) نام فرد را می توان در وسط قسمت پشت لباس نوشت .</P>
<P dir=rtl align=right>5 ) نام کشور ، استان ، باشگاه یا اسپانسر باید تنها روی لبۀ پائین پشت لباس نوشته شود.</P>
<P dir=rtl align=right>6 ) پاچه شلوار راسته و تنگ نباشد .</P>
<P dir=rtl align=right>7 ) کمربند : لبه کمربند حداکثر تا حد سینه باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>8 ) کمربند پوم هنرجویان زی ر 15 سال تمام با حداکثر درجه پوم 3 باید از کمربند پوم ( مشکی –</P>
<P dir=rtl align=right>قرمز ) استفاده نمایند.</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۶ ) استاندارد تجهیزات ایمنی</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* لثه ( محافظ دندان ) به رنگ سفید یا بی رنگ در همه مسابقات اجباری است .</P>
<P dir=rtl align=right>* محافظ روپا برای رده سنی زیر 14 سال در همه مسابقات اجباری است .</P>
<P dir=rtl align=right>* دستکش و کلاه مبارزین باید به رنگ هوگو و یا سفید باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>* نانشیم ( محافظ بدن ) برای کلیه تیمهای شرکت کننده الزامی می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۷ ) مدارک بازیکنان</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>1 ) اصل شناسنامه و کارت ملی بازیکن ( خردسالان ، نونهالان ، نوجوانان ) و اصل شناسنامه پد ر</P>
<P dir=rtl align=right>یا مادر الزامی می باشد ، به همراه دفترچه خدمات درمانی با تأمین اجتماعی.</P>
<P dir=rtl align=right>2 ) اصل گواهینامه کمربند قرمز به بالا از فدراسیون</P>
<P dir=rtl align=right>3 ) اصل کارت بیمه ورزشی معتبر سالجاری</P>
<P dir=rtl align=right>3 جهت صدور کارت شناسائی × 4 ) ارائه دو قطعه عکس 4</P>
<P dir=rtl align=right>5 ) تکمیل فرم ( ویژه خردسالان ، نونهالان ، نوجوانان ) پیوست الزامی می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>* تبصره ۵ : بهمراه داشتن فرم صحت و سلامت برای کلیه سنین بانوان الزامی می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۸ )شرایط مربی تیم اعزامی به مسابقات کشوری</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>1) ارائه اصل گواهینامه مربیگری</P>
<P dir=rtl align=right>2) استفاده از لباس و کفش ورزشی استاندارد الزامی می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>3 ) عدم استفاده از وسایل شخصی ( موبایل .... ) در هنگام برگزاری مسابقات ممنوع می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>۹ ) شرایط سرپرست تیم اعزامی به مسابقات کشوری</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>1) به همراه داشتن کلیه مدارک تیم</P>
<P dir=rtl align=right>2 ) رعایت نظم و انظباط در محوطه خوابگاه و سالن برگزاری</P>
<P dir=rtl align=right>3 ) حضور سرپرست در جلسه قرعه کشی همراه با مربی الزامی می باشد .</P>
<P dir=rtl align=right>4 ) هر گونه رسیدگی به اعتراض باید توسط سرپرست از طریق پرداخت هزینه و اخذ برگه توسط</P>
<P dir=rtl align=right>مسئول برگزاری مسابقات اقدام گردد .</P>
<P dir=rtl align=right><STRONG>زمان برگزاری مسابقات آقایان و بانوان</STRONG></P>
<P dir=rtl align=right>* زمان و مکان برگزاری کلیۀ مسابقا ت بعد از هماهنگی با سازمان تربیت بدنی در خصوص نحوۀ</P>
<P dir=rtl align=right>وزمان برگزاری المپیادهای ورزشی اعلام خواهد شد .</P>
<P dir=rtl align=center>با تشکر ویژه از روابط عمومی فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران</P>
<P dir=rtl align=center>به امید موفقیت آنان که لایق موفقیت اند</P>
<P dir=rtl align=center>منتظر نظرات سازنده شما هستیم</P></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-43.aspx" target="_blank">مبارزه،تلفیق تکنیک و تاکتیک & Kyoroguie Combining Technique And Tactic </a><BR><P align=justify>هر مبارزی این اصل را می داند که برای حرفه ای شدن و به تبع آن کسب مقام و موفقیت ابتدا باید تکنیک ضربه زدن به حریف را بیاموزد و سپس اقدام به تمرین برای مبارزه کند،که این کار با تمرینات زیاد روی حریف تمرینی و همچنین وسایل تمرین ضربه زنی یا همان میت میسر میشود.خوب حال مسئله مهم و مورد بحث ما این است که آیا فقط تمرینات شدیدیا میت زنی های پیاپی کافی است؟مسلما همه میدانید که این کافی نیست.برای مثال اگر تکواندوکایی ضربات مورد نظر برای یک مبارزه خوب را روی میت به نحو احسنت انجام دهد در نگاه اول همه او را به عنوان مبارزی متبحر تصور میکنند اما این فرضیه کاملا اشتباه است چرا که ممکن است چنین مبارزی در حالی که تمرینات میت زنی را عالی جلوه دهد ولی در یک مبارزه واقعی نتواند آنطور که باید و شاید خود را نشان دهد .<BR>حال برای رفع این مشکل چه کنیم.این روی صحبت من با مربیان فهیمی است که قصد دارند شاگردان آنها در حیطه قهرمانی فعالیت کنند.بحثی پیرامون مبارزه تکواندو داریم به نام تاکتیک که آموزش این مبحث مستقیما به نوع آموزش و علم مربی بستگی دارد. مربی باید بتواند به شاگرد خود این آموزش را دهد که در مقابل حریفان مختلف چه نوع مبارزه ای کند. مثلا در مقابل برخی حریفان باید بازی و مبارزه را بسته ادامه دهد بعد از اجرای ضربه ی مثلا آپ دولیو با ساق دفاع کند یا به حریف بچسبدیا مثلا ضربه خود راکه اجرا کرد حفظ گارد کند و از حریف دور شود یا هزاران ترفند دیگر.<BR></P>
<DIV align=justify>منظور این است که یک مبارز خود همان حرکاتی را که روی میت به خوبی انجام میدهد باید بتواند روی حریف هم اجرا کند و همزمان بداند که چه ضربه ای را چه موقع اجرا کند تا بهترین امتیاز ممکن را کسب کند همچنین مربی باید به شاگرد این نکته را بفهماند که تنها تبحر تکنیکی کافی نیست ومبارز باید بفهمد که عکس العمل وی بعد از اجرای تکنیک روی حریف چه باید باشد.به بیان دیگر ضربه زدن وامتیاز گیری تنها از حریف کافی نیست و حفظ امتیاز با تاکتیک هایی که خود مبارز از مربی یاد گرفته هم باید تلفیق شوند تا موفقیت حاصل گردد.<BR><BR><BR> به امید موفقیت آنان که لایق موفقیت اند.</DIV>
<P align=justify><BR></P>
<P dir=rtl align=justify><B> منتظرنظرات سازنده شما عزیزان هستیم</B></P>
<P dir=rtl align=justify> </P>
<P align=justify><BR></P></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-42.aspx" target="_blank">مطالب جدید</a><BR><div align="center">با سلام به زودی با مطالب جدید در خدمت شما عزیزان خواهم بود<br />با تشکر از شما</div></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-41.aspx" target="_blank">باشگاه فرهنگی ورزشی فجر شهرستان آباده</a><BR><P align=center>با سلام</P>
<P align=center>اولین پست سال ۱۳۸۸ رو با معرفی باشگاه فجر و بیوگرافی خودم شروع میکنم</P>
<P align=center>باشگاه فرهنگی ورزشی فجر از سال۱۳۷۵ فعالیت ورزشی خود را در پرتو نور الهی و همت تکواندوکاهای این شهرستان آغاز نموده و همچنان به فعالیت خود در این رشته ورزشی ادامه میدهد.در طی این سالها با تلاش هاوآموزش های مربی فهیم این باشگاه استاد سعید طهماسبی هنرجویان باشگاه فجر در میادین استانی و در رده های نونهالان نوجوانان جوانان و بزرگسال مفتخر به کسب چندین و چند مقام برتر گردیده اند.</P>
<P align=center><IMG style="WIDTH: 406px; HEIGHT: 558px" height=2592 alt="" hspace=0 src="http://www.gigaimage.com/images/z6ojv3k77k1lktrgahg.jpg" width=1556 align=baseline border=0></P>
<P align=center> </P>
<P align=justify> نشسته ازچپ:<STRONG>میلاد دانشور</STRONG>،<STRONG>محمود حاجی حسینی</STRONG>،<STRONG>عنایت نوروزی</STRONG>،<STRONG>حامد درخشان،ابراهیم رحیمی</STRONG></P>
<P align=justify>ردیف وسط از چپ:<STRONG>استاد سعید طهماسبی</STRONG>،<STRONG>مجید مرادی</STRONG>،<STRONG>محمد حسن ایثارگر</STRONG>،<STRONG>محمود نعمت الهی</STRONG></P>
<P align=justify>ردیف آخر از چپ:<STRONG>محمد صادق رئیسی</STRONG>،<STRONG>ابراهیم ایزدی</STRONG> و نفرآخر هم بنده حقیر <STRONG>علیرضا توکلی</STRONG> هستم</P>
<P align=center>با نظرات سازنده خود ما را یاری کنید</P>
<P align=center>ضمنا ادامه مطلب رو هم دنبال کنید</P>
<P align=center> (بیوگرافی نویسنده )</P>
<P align=justify> </P></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-40.aspx" target="_blank">اتخاذ استراتژی مناسب در مقابل حریف</a><BR><DIV align=right><BR>گاهی وقت ها پیش می آید که در یک مسابقه در مقابل حریفی قرار میگیرید که می دانید هم ضرباتش از شما قویتر است و هم فیزیک بدنی وی از شما بهتر است.چون در تکواندو انتخاب دو مبارز بر حسب وزن است پس امکان دارد این مسئله برای هر مبارز پیش آید.در این مقاله راه های دستیابی به موفقیت در چنین شرایطی بررسی می شود.اکثر تکواندوکاها بر این باورند که پس از فرمان شی جاک(شروع)مسابقه باید بی محابا وبدون هیچ برنامه ای به حریف حمله ور شده و فقط با ضربات آپ دولیوی راست و چپ به مبارزه بپردازند.در صورتی که اصلا اینطور نیست و بسته به حریف هر مبارزه با مبارزه بعدی شاید 180 درجه تفاوت داشته باشد.اکثر مبارزان حرفه ای (مثل شما)میدانند که با شروع راند اول مسابقه شاید کمتر از نیمی از وقت اول(بر اساس تجربیات خودم) را به ارزیابی حریف باید پرداخت.بعد که شناخت کافی از حریف پیدا کردید می توانید راه کاری مناسب در جهت پیروزی بر وی برگزینید.البته ناگفته نماند اکثر قهرمانان ملی ما به شناخت حریف در شیهاب جانگ(تشک مسابقه) بسنده نمی کنند و به جرات می توان گفت شاید صدها بارقبل از رویارویی با حریف فیلم مسابقات وی را دیده وبر حسب آنالیزمربی خود نقاط ضعف و قوت حریف را از قبل شناسایی می کنند اما در میدان مسابقه 90 درصد ارزیابی اولیه مبارزان صحه گذاشتن بر دریافت های قبلیشان است. حال روش های ارزیابی حریف چیست؟ارزیابی حریفروش های گوناگونی دارد که به اختصار مهمترین آنها عبارتند از: شما اول بای ببینیدمبارزی که رو در روی شماست حمله کار است یا ضد حمله کار.برای تعیین این مسئله در حالتی که فاصله مناسب از حریف دارید با پای جلو به صورت سایه و ضربه ناقص به سمت حریف پا بیندازید اگر حریف عقب نشینی کرد سپس در صدد پاسخ به شما برآمد احتمال اینکه حریف شما ضد حمله کار باشد بیشتر است اما اگر حریف به اصطلاح کار را به شما بست وتو آمد احتمال حمله ای بودن وی بیشتر است.حال برای اطمینان بیشتر از این مسئله به تحریکات بدنی بپردازید اگر با تحریکات بدنی شما حریف ضرباتی را روانه کرد پس دیگر باید بدانید که وی حریفی حمله کار است چون اکثر حریفان ضد حمله کار منتظر می مانند تا شما ضربه بزنید بعد پاسخ شما را بدهند .توجه داشته باشید که حریف حمله کار اشتیاقش برای ضربه زدن و شروع حملات خیلی زیاد است و بنابراین از هر فاصله ای که باشد در صدد ضربه زدن به شما بر می آید. البته برای مقابله به چنین حریفی با توجه به بلندی قد وی استراتژی های گوناگونی وجود دارد که به تفصیل در آینده بیان خواهد شد<STRONG><BR></DIV></STRONG><STRONG></STRONG>
<DIV align=right><FONT size=4> نکات قابل توجه در ارزیابی حریف</FONT></DIV>
<DIV align=right>۱-هیچگاه در ارزیابی حریف از شگرد خود استفاده نکنیدچون امکان دارد حریف شما باهوش باشد و سریعا راه کار مناسب برای آن پیدا کند.<BR>۲-در ارزیابی حریف از تنوع تکنیکی استفاده کنید تا درحریف از نظر روانی اثر گذار باشید.<BR>۳-در ارزیابی حریف همیشه رعایت احتیاط را داشته باشید تا خدای ناکرده با یک ناشی گری امتیازی مفت از دست ندهید.</DIV>
<DIV align=right> </DIV>
<DIV align=right> </DIV>
<DIV align=right> و در پایان اینکه مبارزه در یک جمله یعنی: "فکر،فکر و فکر" <BR></DIV></LI><LI><a href="http://taekwondo-art.blogfa.com/post-39.aspx" target="_blank">التماس دعا</a><BR><div align="center">سلام<br /><div align="right">بعد از یه مدت غیبت طولانی بالاخره تونستم بیام و یه سر به شما دوستان بزنم.علاوه بر مشکلاتی که قبلا گفته شد. خوشبختانه با هزار مشکل دیگه تونستم توی آزمون ارتقای کمربند(مشکی دان 2) ثبت نام کنم و از کلیه دوستان تقاضا دارم برای موفقیتم در این آزمون (06/10/1387)دعا کنند. انشا الله به زودی با مطالب متنوع در خدمتتون هستم.</div></div></LI></UL> </div>
<a href="http://coo.ir/directory.php">ثبت دامین</a>
</body>